仁者医 - 深耕医道
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适合普通人的节气生活安排:顺着节气过日子-仁者医

适合普通人的节气生活安排:顺着节气过日子

开春刚过惊蛰,楼下老张还穿着短袖晨跑,回来就着了凉,咳嗽了小半个月。我见了他笑,说你这是跟节气拧着来,能舒服吗? 很多人觉得节气是老黄历的旧东西,现在都有空调暖气,用不着讲究这么多。这话不对。你住再高级的房子,你本身还是天地里长出来的人,四...

吃对就是补:聊聊中国人的食疗食补文化-仁者医

吃对就是补:聊聊中国人的食疗食补文化

标题备选: 好好吃饭就是滋养:聊聊中国人的食疗食补文化 别神化食疗:我们的食疗食补文化本来很朴素 上周去小区楼下买菜,碰见张阿姨拎着半袋铁棍山药,说最近胃不舒服,儿子让她买几百块一斤的养生粉,她还是觉得老方法靠谱,熬山药粥喝最养人。 一下子...

花草茶品鉴:懂这几点才不会喝错养生茶-仁者医

花草茶品鉴:懂这几点才不会喝错养生茶

不少人家里的茶罐里,都躺着一两罐花草茶。要么是朋友送的,要么是自己看着好看买来想着养生的。 但你真的会挑会品吗?我踩过不少坑,今天整理出来给大家参考。 看干茶:别迷恋过分鲜亮的颜色 很多人选花草茶,下意识就挑颜色好看的拿。红玫瑰要艳得发亮,...

茶饮饮用常识:老辈人传下来的日常喝茶门道-仁者医

茶饮饮用常识:老辈人传下来的日常喝茶门道

前几天楼下遛弯,几个常一起打太极的老伙计凑在石桌旁聊天,说现在网上各种网红养生茶五花八门,一会说刮油一会说清肠,说的神乎其神,喝来喝去反倒肠胃不舒服,问我平时喝茶该守哪些规矩。 什么体质喝什么茶,别跟风乱买 就好比种地,沙土地种不了黏土地的...