仁者医

去年夏天接了好几个从海边度假回来的老主顾，进门就皱着眉头说，大夫我这怎么浑身发沉，关节发僵，觉也睡不踏实？ 我一听就笑了。 这哪是啥大问题，就是在海边住的时候，没把起居那点细碎事放在心上嘛。 别拿海边的晨雾不当回事 好多人一到海边，就惦记着...

去年我揣着半罐没开封的氧气落地贡嘎，出舱门第一脚踩在晒得发烫的柏油路上，同行的95后小姑娘蹦着去拍远处露着尖顶的雪山，刚跑出去二十米就蹲下来捂胸口喘。我当时攥着手里的氧气罐，突然想起门诊上那些一来就说自己”身体素质贼好根本不用适...

前阵子去河西走廊出差，刚出高铁站就赶上一阵横风，沙子打在脸上疼得慌，戴的普通针织帽根本挡不住，等摸到酒店的时候，掏出来擤鼻涕，纸巾上全是黑印子。那天晚上咳了快半小时才缓过来。说真的，很多人对风沙天的防护，全靠“硬扛”，根本没摸对门道。 先搞...

昨儿个下了今冬头场雨夹雪。我下楼绕着小区走了半圈，瞅见大门口的下坡路段，不到十分钟就有三个路人脚一滑，差点摔出去——有个穿洛丽塔裙的小姑娘，配的厚底松糕鞋，踩在沾了水的盲道上，晃了三晃，扶着路边的树喘了半天。说真的，我看着都替他们捏把汗。 ...

上周三那场断崖式降温我记得特别清楚，早上出门还飘着点碎雪，我值普通门诊，一上午没停下过。有个小姑娘穿着光腿神器进诊室，裤腿挽起来的时候我都惊了——小腿上两块硬币大的红印，中心已经起了透亮的水泡，说前一天晚上把暖宝宝直接贴在睡裤上，窝在沙发上...

上周在科普后台收到个妈妈的留言，说自家娃每天硬拉着在楼下站够2小时，结果上次复查眼轴还是涨了0.2mm，问是不是户外根本没用。 没用？ 真不是户外没用，是她凑时长的方式从根上就错了。 先搞懂：到底要凑够多少时间才够数？ 很多人对这个时长的认...

前阵子在门诊碰到个三十出头的小伙子，抱着半旧的笔记本电脑，眼睛红得像刚熬完通宵的兔子，一揉眼就掉眼泪，说自己赶项目方案，连续三个多钟头钉在椅子上，连喝口水都忘了。他还说自己之前总觉得，眼睛干就是上火，喝了两包菊花茶也没见好，直到涩得连屏幕上...

上周早高峰挤10号线，人贴人的车厢里，我旁边站的姑娘突然嘶了一声——她胳膊上贴的网红降温贴翘了边，露出来的皮肤红了一大片，起了细细的小疹子。 她还跟同伴吐槽，说这贴子刚撕下来的时候凉得人一哆嗦，以为是夏天救星，没想到贴了20分钟就开始痒。 ...

上周陪我妈去城市公园遛弯，看着路边小姑娘穿的薄得透风的白T恤，走两步阳光就把胳膊晒得发亮，真的替她觉得晒得疼。 很多人一提到防晒，第一反应是掏防晒霜往脸上糊，脖子后、胳膊肘漏涂的地方，转天就红一片。其实比起补涂的麻烦，穿对衣服的防晒效率，真...

前阵儿下楼乘凉，见个小年轻举着电蚊拍追着蚊子跑，满头汗顺着鬓角往下流。脚边摆着三瓶不同牌子的驱蚊喷雾，喷的连半米外的栀子花叶子都发蔫。 至于吗？ 咱们老辈人过了一辈子夏天，哪有这么多花里胡哨的硬刚？都是顺着自然的脾气找补，也就是大家常说的驱...