仁者医

前两年跟几个老伙计去川西转，刚出康定机场，就见几个穿冲锋衣的小年轻，拎着相机就往路边草地上冲，又是喊又是跳，喊着什么“我终于到高原了”。才过了四个小时，我在客栈喝酥油茶，就见这几个小伙子被人扶回来，一个个捂着头蜷在沙发上，脸白得跟墙似的。说...

标题备选 春天遇沙尘，做好风沙环境防护少遭罪 西北户外出行，风沙环境防护要注意这些细节 前几天在门诊碰到个姑娘，捂着脸进来，摘下帽子口罩，两颊红得发亮，说周末跟朋友去爬长城，遇上一阵风沙，觉得就是点土，没当回事，就露着脸走了俩小时，回来就又...

冬天一到，雨雪天说来就来，出门一趟回来，不是冻得头疼，就是脚冻麻，甚至还会受凉感冒，其实都是出行装备没选对。 从头护到脚，先顾好最容易受凉的头脸 很多人觉得，冬天冷，只要身上穿够就行，头露出来没关系。真不是这样。咱们头部的血管多，热量散得快...

最近天说凉就凉，早上出门遛弯，风往脖子里钻，不少老伙计碰到我都问，出门带点啥保暖好，又不占地儿。我活了六十多年，春夏秋冬换了多少装备，踩过的坑比你们买过的保暖品还多，今天就随口聊聊。 为啥要特意选便携保暖？裹厚点不就行了？ 不少年轻人出门，...

标题备选： 别再算错时间了：近视儿童的户外活动时间要求 每天出门1小时怎么还近视？关于近视儿童的户外活动时间要求你得知道这些 上周送娃上学，在小区门口碰到张姐唉声叹气，说自家三年级的娃，明明每天都放下楼玩一小时，上次验光还是涨了100度。“...

你有没有过这种情况？盯着电脑敲了一上午方案，抬头看窗外的时候，眼睛干涩得像蒙了一层砂纸，眨好几下都出不来眼泪。 很多人都知道干眼症要少看屏幕，要定时休息。可多半人休息完，该干还是干。问题出在哪？ 为什么歇了十分钟，眼睛还是干？ 说穿了，很多...

这入伏刚没几天，天闷得像把人塞进了刚揭盖的蒸笼，走两步后背就湿得透透的。小区凉亭里聊天，三句话不离降温，有人说种草的玩意好用得很，有人说花了大几百买回来，堆在阳台落灰，喊着又交了智商税。我活了六十好几年，过了几十个热夏天，见过不少花里胡哨的...