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标题备选： 少喷驱蚊药的小方法：绿植天然防虫的实用提醒 家里摆对草，夏天少咬包：绿植天然防虫浅谈 入夏之后我开窗睡觉，总被蚊子咬得半夜起来拍腿。前阵子去朋友家蹭饭，看见她阳台转角摆了好几盆带香味的草，说这是用绿植天然防虫，已经大半个月没点过...

出去住民宿，很多人第一眼看装修好不好看，拍照出不出片。说实话，住个三五天甚至更长时间，舒服不舒服，会不会累，全看布置合不合健康逻辑。 卧室布置，核心是睡好 很多民宿为了省空间或者造氛围感，会把床对着大门或者整面墙的落地镜。听起来没什么，住过...

前阵子跟着闺女去外地旅游，连住三晚酒店。每天起来脖子僵得转不动。同去的老姐妹还起了一身红疹子，痒得她半夜起来挠。说起来啊，不少人出门光顾着赶景点找吃的，压根不在意酒店那点起居小事。哪知道，一天玩下来累得半死，睡不好，接下来几天全毁了。 进房...

上个月跟朋友去浙西爬山，出发前我对着衣柜挑了半小时，塞了三条连衣裙两双小皮鞋，想着拍拍山景肯定出片。结果爬到一半，海拔升了一千多米，风刮得我胳膊起鸡皮，出汗出得纯棉裙子贴在后背，下山的时候冻得我鼻子通红，回去后背还闷出了一小片红疹子，痒了我...

出门旅行、去健身房冲澡，谁还不用上个便携洗护分装？方便是方便，但很多人不知道，这里头藏着不少健康坑。 自行分装的洗护瓶，为什么容易出问题？ 很多人觉得，不就是装个洗发水沐浴露吗，洗干净瓶子不就完事了？ 哪有这么简单。 咱们买的大瓶正装洗护，...

我这大半年，每个月都要出去开两三次学术会。拎行李箱拎了十几年，踩过的坑比我在后院种的白菜还多。最早那会，为了装下更多东西，把箱子塞得快炸了，拉着走两步轮子都晃，到了地方打开，全乱了，找什么都找不到。后来慢慢攒了点自己的思路，不比那些花里胡哨...

标题备选： 1. 《短途飞机坐完浑身疼？试试这些实用调适方法》 2. 《不到两小时的飞行也累？短途飞机调适看这篇就够》 为什么短短几十分钟飞行，你下飞机反而更累 你肯定有过这种体验。提前两个小时爬起来赶机场，过安检狂奔到登机口刚坐下就喊登机...

说实话，我上次陪家里老人去海岛玩坐轮渡，没提前安排好，差点把好好的旅途给毁了。老人晕船晕得坐不住，我急得满头汗，找乘务员找了半天才找到应急的东西，那时候才知道，轮渡出行不是买了票上去就行，安排不对，真的遭罪。 出发前，提前把这些细节安排好 ...

前几天跟相交几十年的老棋友约了自驾去山里采茶，赶上五一高峰堵在高速上，三个多小时没挪出十公里。老哥下车放水的时候，腰硬得跟院角晒干的枣木棒子似的，扶着车门直咧嘴倒抽冷气。我问他，堵着的时候怎么不稍微动一动？他摆摆手说，想着赶紧下高速，忍忍就...

标题备选： 1. 《聊聊高铁出行起居：坐十几个小时高铁怎么舒服不遭罪》 2. 《高铁出行起居：长途坐高铁的几个健康细节》 我上个月赶老家的事，坐了11小时的高铁。从南坐到北，上车的时候还活蹦乱跳，下车的时候，腿肿得一按一个坑，屁股麻得差点摔...