仁者医的文章

咱们住西北内陆的，我待了快六十年，谁没受过干的罪。前几天老家来个亲戚，南方住了十几年，回来才三天，就跟我说嘴唇裂了俩口子，鼻子天天带血痂，连觉都睡不好，问我有啥法子。其实哪有啥神奇法子，都是日常过日子攒出来的经验。 春天一来，大风刮半个月，...

先列几个备选标题： 1. 住在海边天天黏一身？实用沿海潮湿养护要点 2. 沿海潮到墙长霉？你要做的沿海潮湿养护其实很简单 今早刷朋友圈，看到住深圳大鹏的朋友发图，刚晾三天的牛仔裤长了一小片绿霉，配文“谁懂啊，海风吹过来都是含水的”。 太懂了...

连呼吸都沾着水汽。太闷了。走出去三分钟，后背就闷出一层汗。衣服摸上去永远潮乎乎的，连被子都带着一股若有若无的霉味。每年一入梅，南方朋友一半的精气神，都被这没完没了的雨泡没了。 闷出来的小毛病，其实都有小解法 一到梅雨季，不少人就开始身上痒，...

我在北方住了快六十年，冬夏轮回见得多了。年轻人现在讲各种养生门道，其实老辈人传下来的起居讲究，全是顺着天时来的，没那么多玄乎的。 穿衣别捂太严，透气比保暖更重要 咱们北方冬天，室内外温差能差出去三十多度。很多人怕冷，出门裹得里三层外三层，像...

备选标题：1. 别让咬包坏了兴致：山林蚊虫防护干货2. 上过山才懂：山林蚊虫防护这些错别犯 上周跟几个朋友去京郊爬野山。出发前我还信心满满，说自己做了功课，带了驱蚊水肯定没事。结果下来，同行两个图凉快穿短裤露脚踝的，腿上肿了七八个大红包。痒...

夏天一热，全往海边扎。订个一周的海景民宿，赶海看日出，吹着海风吃烧烤，想想都舒服。可你知道吗？大半去海边玩的人，回来都带点小毛病。不是晒伤脱皮疼得睡不着，就是关节酸沉抬不起腿，要么拉了好几天肚子。这些问题，大多都是起居的时候没留心。 住海景...

前几个月跟几个老伙计去川西转了一圈，亲眼见着二十出头的小伙子，下了飞机蹦跶着要去拍雪山，不到俩小时脸白嘴紫躺担架上抬下来，挺扫兴的一趟行程。 好多人去高原之前，光做攻略看哪里好吃好玩，从来没想过给自己身体做调适，真出点问题，好好的假期全砸了...

【备选标题】 风刮一脸沙时，除了揉眼睛你还该做什么 北方春天的风沙天，防护没你想的那么简单 昨天傍晚下楼买冰棒，刚出单元门一阵风卷着杨絮沙粒扑过来，直接呛得我蹲路边咳了半分钟，眼泪哗哗流。眼睛里还进了个小颗粒，磨得难受。旁边遛弯的阿姨凑过来...

今早出门踩了一脚冻雨积的冰，滑出去半米远，鞋帮还是进了雪。化了之后湿了半脚，冻得脚指头发麻，进了地铁半小时才缓过来。摸出手机想跟大家唠唠，雨雪天出门，装备错了真的遭罪，还容易闹毛病。 从上到下，先顾好头脸颈 很多人出门只顾着加衣服，头脸露在...

入秋之后这风一阵比一阵凉，我这老头子出个门买个菜，都得琢磨琢磨带啥保暖。穿多了累赘，穿少了冻得慌，这么多年摸摸索索，也攒了不少关于保暖便携用品的实用经验，今天跟大伙唠唠。 贴身带的小玩意，比裹厚外套管用 很多人出门总觉得，要保暖就得穿得多。...