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划船出行注意:这些小事没做好,好好的出行变糟心

上个月跟几个朋友约了去近郊水库划船,本来想好好躲躲城里的闷热,结果一天下来,晒伤的晒伤,脚破的脚破,还差点翻船喂蚊子。好好的休闲局,硬生生变成了事故现场。今天就把踩过的坑都捋出来,给打算出门划船的朋友提个醒。

出发前的准备,别漏了这些容易忘的细节

很多人出门划船,就带个手机带瓶水就走了,剩下啥都不管。真不行。

先说穿。夏天很多人觉得穿短袖拖鞋最凉快,舒服。我这次就是穿的短袖,晒了三个小时,回去后背直接红得像烤虾,过了三天开始脱皮,脱了整整一周,碰一下都疼。别信什么涂够防晒霜就够,水面反光比陆地晒两倍,最好还是穿长袖速干防晒衣,别穿棉的,棉的一湿就贴在身上,闷得慌还干不了,吹点风就冷。

鞋子。真的别穿拖鞋。别穿。我同去的朋友穿人字拖,刚划出去十分钟,一脚踩滑拖鞋直接掉水里,他下意识就弯腰去捞,差点把船弄翻。最后追着拖鞋漂了半公里才捞到,脚还被水下的碎石头划了个两厘米的口子,上岸找碘伏消毒,疼得他直咧嘴。最好穿包跟的溯溪鞋,或者旧的运动鞋,能护住脚,就算湿了也没关系。

说了这么多,最最重要的还是救生衣。很多会游泳的朋友都觉得,我水性好,穿那玩意闷得要死,没必要。说实话,水里的情况你真摸不准。水下有暗礁,划的时候腿不小心磕到抽筋,再能游也白搭。哪怕就在近岸漂,也必须穿,而且不是套上去就行,一定要把所有的搭扣都系紧,贴在身上才有用。上次我在江边看到个大哥,嫌勒只把救生衣套在身上,扣子都没扣,翻船的时候救生衣直接滑上去卡脖子,亏得旁边有人及时拉他,不然后果真不敢想。

湖边划船出行救生衣正确穿戴演示图
湖边划船出行救生衣正确穿戴演示图

出发前一定要查天气。别看着早上出太阳就觉得全天晴好,夏天的天,小孩的脸,说变就变。午后说下暴雨就下暴雨,水面的风比岸上大得多,不起眼的小风到了水面就能把你的小皮艇吹得打旋,根本控制不住。我们这次就是出门前只看了当天的温度,没看风力预警,划到一半刮起阵风,两个人费了半天劲才把船稳住,浑身都累软了。另外,出发前一定要跟留在岸上的朋友说一声,你大概去哪,什么时候回来,万一真出点事,有人能及时找你。

划船过程中,这些行为真的别碰

别站着划船拍照。真的,我见过太多小情侣小姐妹,为了拍个好看的朋友圈照片,站在艇上摆姿势,船本来就小,重心稍微偏一点就晃,一晃直接翻下去,还好大多都是在浅水区,要是水深处真的危险。哪怕是那种大的脚踏船,也别随便站在船边探身,稳当点不好吗?

别伸手去够岸边的野花野果,也别随便伸手摸水里的水草。很多人划着划着看到岸边开了好看的花,或者结了野果,忍不住探身去够,重心一歪,直接就掉水里了。水草更麻烦,要是不小心手被缠住,越挣扎缠得越紧,太危险。碰到水草多的地方,慢慢划开绕过去就好,别瞎碰。

划累了就老老实实坐在船中间歇着,别把脚吊在船边晃。我之前听常去划船的朋友说,有人这么晃脚,脚蹭到水下的暗礁,磕掉一块肉不说,还被蚂蟥叮了,想想都起鸡皮疙瘩。郊野的水域什么都有,还是把脚放在船上安全。

长时间划船,很容易胳膊或者小腿抽筋。别慌。千万别乱扑腾,赶紧把船停稳,抓住船身慢慢拉伸抽筋的部位,缓过来就好了。一慌就容易乱了重心,翻船都是这么来的。

户外湖面划船避开水域障碍物示意图
户外湖面划船避开水域障碍物示意图

靠岸之后,也别掉以轻心

靠岸之后,也别掉以轻心
靠岸之后,也别掉以轻心

不少人划完船,一身汗一身湿,靠岸就把这事抛脑后了,该吃吃该晃悠,其实很多问题就在这时候出来。

要是你不小心掉水里了,或者衣服全湿透了,哪怕当天三十多度,大太阳晒着,也别一直穿着湿衣服在风里吹,赶紧找地方换干的。我上次就是懒,觉得太阳大晒一会就干了,结果吹了半小时风,回去就头疼发烧,躺了两天才好,太亏了。

上岸之后,一定要仔细检查一遍全身。尤其是去那种岸边草木多的地方,各种小虫子多,一不小心就爬到你身上了,尤其是那些藏在草丛里的小虫子,咬了你一开始都没感觉,仔细查查头发、胳肢窝、腹股沟这些褶皱地方,真碰到不对劲的,也别自己瞎弄,找医生看看最稳妥。

还有,划完船一身大汗,谁都想灌一口冰的,那叫一个爽对吧?我这次就是,上岸一口气灌了半瓶冰可乐,当天晚上就拉肚子,拉得我直不起腰,好好的假期后半段全躺床上了。肠胃稍微弱点的,真别这么造,慢慢喝点温的或者常温的,比猛灌冰的舒服多了。

对吧,本来划船就是出来放松的,找个没人的水面漂着,吹吹风看水鸟,多舒服的一件事,犯不着因为没注意这些小事,把好好的出行弄成糟心事。

不过话说回来,也不用过度紧张,小心点就好了,户外玩本来就是求个开心。

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