低频率清洁区：别瞎勤快
很多人打扫，越干净越开心，见什么擦什么，其实不少地方清洁太勤，反而容易坏，还白费劲。
窗帘就是典型，我之前三个月洗一回，洗了两次就发现遮光层脱胶，边角卷得跟油条似的，只能换掉。其实普通卧室窗帘，只要不挨着厨房油烟，半年到一年洗一回完全够，平时拿吸尘器吸吸浮灰，粘毛滚筒滚一滚掉的毛发，根本不会脏到哪里去。
抽油烟机内部，别听人忽悠月月拆洗。拆洗多了机器的密封胶条会老化松动，反而漏烟跑味，三到五年拆洗一次内部都没问题，平时吃完饭擦干净外壳，过滤网按说明换，油盒垫上油烟机专用纸，满了换纸就行，方便又干净。还有真皮沙发、实木桌面，天天擦会带走表面的保护涂层，用不了两年就开裂变旧，一周擦一次都算勤的，平时扫掉浮灰就ok。
高频率清洁区：别偷懒
低频率的别瞎勤快，该勤的地方可绝对不能偷懒。很多人家里看着干净，其实脏东西都藏在你看不见的缝隙里。
冰箱密封条，我敢说九成人家都没怎么认真擦过。我之前三个多月没碰，拉开密封条一看，缝隙里全是发霉的食物残渣，黑糊糊的，差点没吐出来。现在我每周都会擦一次，沾点小苏打水擦一遍，再用干布擦干，一点霉斑都不长。
还有卫生间下水口、地漏，天天掉头发、攒护肤品残渣，两三天不清理就会发臭，严重了还堵。我现在每天洗完澡，随手捞一下掉的头发，每周刷一次地漏，住了三年都没堵过。门把手、电灯开关这种天天手摸的地方，最好每天擦一遍，花不了两分钟，比攒半个月再擦省事多了。
擦桌子擦灶台的抹布，别一块抹布擦全家，每次用完洗干净挂起来晾干，三天用开水烫一遍，别让抹布变成细菌温床。
找对周期，给自己省出休息时间
不过话说回来，不用把时间卡得太死。我自己整理了一个大概的节奏，贴在冰箱上，平时照着做就行，赶不上时间晚个三五天也没关系，本来清洁就是为了让我们舒服，不是给自己加KPI。
我之前还见过朋友，为了保持家里一尘不染，每天下班都要打扫两个小时，不到一年就天天腰酸背痛，连上班都受影响，得不偿失。找对家政清洁周期，本来就是为了省力，不是为了给自己套枷锁。
给你们捋捋大概的节奏，你可以照着自己家的情况调整：
每天花十分钟就能做完的：倒垃圾，擦灶台，冲洗手池，随手捞地漏的头发。
每周做一次的：拖全屋地板，擦开关门把手，洗砧板，吸沙发和床单，擦冰箱密封条。
每月做一次的：擦玻璃，清理冰箱除味，洗淋浴喷头，清理台面下水。
每三个月做一次的：晒枕芯床垫，清洗空调进风滤网，擦墙面浮灰。
半年到一年做一次的：洗窗帘，深度清洁抽油烟机外壳油槽，整理衣柜深处，擦厨房吊顶。
这么拆分下来，每次也就花一两个小时，根本不会累得半死。我现在每周能多出来大半天时间，逛逛街，跟朋友喝个茶，比之前天天窝在家里打扫卫生舒服太多。
很多人总觉得，家里就得一尘不染才叫干净，其实不对。干净是为了住得舒服，不是给别人看的，更不是用来逼自己的。找对家政清洁的节奏，该勤快的时候勤快，该偷懒的时候偷懒，才能既有干净的家，又有轻松的生活。
本文仅为大众生活经验分享参考，不构成任何医疗指导。每个人生活环境不同，实际清洁安排可自行调整。如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见。
