前阵子去小区超市打酱油,撞见老板娘把刚进货的两桶大花生油往灶台边堆。我顺嘴提了一句,这油得挪去阴凉地啊,老板娘还笑我太讲究,说不开灶的时候厨房也凉,哪那么容易坏。
其实真不是瞎操心。吃油这事儿,买对了只是第一步,存不对,再好的油也白瞎。
为啥说油脂必须放阴凉位置存放?
咱们吃的不管是植物油还是动物油,本质都是脂肪,里头有不少不稳定的成分。就好比夏天晒棉絮,晒久了都发脆变干,油脂遇上高温和光照,也会慢慢氧化变酸,行话叫酸败。
你肯定吃过放久了的花生瓜子,那种苦苦的哈喇味,就是酸败了。油脂酸败了也这味儿,不仅味道不对,营养也没了,吃着心里也犯嘀咕对吧?
温度每高个十度,氧化反应速度就能翻一倍还多。你想想,灶台边炒个菜,温度随随便便三四十度,比阴凉柜子里高了快二十度,那坏的速度得快多少?

很多人常犯的存放错处,你中了几个?
头一个就是放灶台边。
做饭顺手,油盐酱醋都摆台面上,用着是方便,可天天被炉火烤着,油烟也往油瓶里钻,用不了半年,油就得变味。我家刚结婚的那大孙女,之前就这么放,我说了好几次才改过来,现在半年多了油还好好的。
第二个就是放窗台阳光直晒的地方。
不少人家厨房小,柜子塞不下,就把油放窗台上。夏天的太阳晒一下午,瓶子里的油都摸着手热,这比放灶台边还糟糕,光线加热一起上,坏得更快。
还有人说那我全放冰箱总没错吧?也不一定。
没开封的大桶油,放冰箱当然没问题,就是占地方,本来冰箱就塞得满当当,何必呢?已经开封的动物油脂,比如熬好的猪油,放冰箱冷藏没问题,普通的植物油,只要放在阴凉干燥的柜子里,完全够用,不用非得挤冰箱。

油脂存放的几个实用小提醒

能买小桶就别贪大桶,开封后尽快吃完
很多人图划算,买那种五升十升的大桶油,一家人少的话,吃大半年都吃不完,天天开盖接触空气,放阴凉地也容易坏。人口少就买小桶,吃完再开,新鲜。
别用透明塑料瓶长期存油
不少人把大桶油倒出来分装,随手就拿个矿泉水瓶装,透明塑料不挡光,还容易有少量添加剂溶出来,最好用深色的玻璃瓶,棕色的那种,洗干净晾干再装,挡光又干净。
每次用完都要把瓶盖拧紧
别做完饭随手拧一下就完事,一定要拧紧,别让水汽、油烟钻进去,这些东西都会加速油变坏。很多人不在意这点,其实对保质期影响真的挺大。
说实话,也不用太过度紧张,只要记住放在阴凉、干燥、不晒阳光的地方,大部分情况都不会出问题。以前咱们爷爷辈,熬了猪油放陶坛里,埋在院子北墙根的阴凉地下,放大半年都不坏,就是摸准了油脂怕热怕晒的性子。
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