前几天在小区公园遛弯，碰到一个年轻妈妈拉着七岁的儿子抹眼泪，说刚被老师叫去学校，说孩子坐不住，上课到处插嘴，还突然离开座位乱跑，老师暗示孩子可能有多动症倾向，让家长带去看看。
我在临床待了几十年，见过太多这样的家长，一听到这几个字，魂都吓没了，回头就对着孩子非打即骂，要么就是天天提心吊胆，全家不得安宁。
别先急着贴标签，先摸清楚行为的规律
很多人一看到孩子坐不住、爱乱跑，就直接给孩子扣上“调皮捣蛋”“多动症”的帽子，好像孩子这辈子就这样了。
就好比种白菜，刚长出几片叶子，你看着有点歪，就直接拔了扔了，哪能等到包心呢？
多动症倾向，说白了就是一些行为表现的汇总，不是什么板上钉钉的事儿。有的孩子只是天生精力比别家旺，有的是对当下做的事完全提不起兴趣，还有的是从小没养成好的行为习惯。
你先别急着定性，抽两三天好好观察就行。比如孩子看喜欢的动画片能安安稳稳坐半小时，拼积木能坐二十分钟，那基本就不是什么大问题，只是环境不对罢了。
给行为划清软边界，比吼一万次都有用
说实话，我见过太多家长，碰到孩子乱跑插嘴，上来就是一顿吼，吼完孩子哭，自己躲在厨房抹眼泪，转头该什么样还是什么样。
这就像烧地锅，你一个劲往灶膛塞柴，不拢火，火可不就到处窜，烧得满灶台都是灰吗？
第一点，说具体的话，别说模糊的要求。你喊“你能不能安静点”，孩子根本不知道什么叫“安静”，不如说“咱们现在坐在小椅子上，数够10个数字再起身”，一句话，孩子就懂该怎么做了。
第二点，给多余的精力找对出口。孩子天生精力旺，你让他安安稳稳坐四十分钟不动，换你你坐得住吗？
放学接回家，先让他在小区跑两圈，拍十分钟球，或者帮你摘个菜拖个地，把多余的力气耗掉了，再坐下写作业，自然就稳多了。我心里是有底的，这么调整，大多数孩子都能安稳不少。
顺着性子调整节奏，别跟孩子硬拧着来
每个人性子不一样，孩子更是这样。有的孩子就能坐一小时，有的孩子坐十五分钟就开始晃，你非要逼着他坐一小时，那不就是跟自己较劲吗？
看具体情况嘛，能坐十五分钟，那咱们就写十五分钟作业，然后起来喝口水，跳三下，再接着写。慢慢的，今天多坐两分钟，明天多坐三分钟，时间不就拉长了？
千万别拿自家娃跟别人比。人家孩子能安安稳稳坐一节课，那是人家的事儿，你家孩子今天比昨天多坐了两分钟，那就是天大的进步。你天天骂他“人家怎么都能坐住，就你不行”，说多了，孩子自己都觉得自己就是不行了，破罐子破摔，更难调。
不过话说回来，底线得有。比如不能打人，不能随便拿别人东西，上课不能大喊大叫影响别人，这些红线绝对不能松，该立规矩就得立。那些小毛小病，比如抠橡皮、晃椅子，别揪着不放，慢慢来。
就好比这天气，哪能天天都是大太阳？总有个刮风下雨的时候，孩子的行为也是这样，今天好点明天差点，太正常了。
每个人身体情况存在个体差异，本文仅作为大众话题交流参考，不构成任何医疗指导意见。如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见，请勿单纯依靠网络信息自行处理。
