我前几天在小区遛弯，碰到三楼的小李跟我抱怨，说入秋之后天天犯困，上班没精神，去查也没查出啥问题，一问才知道，他怕冷，从九月份就关了所有窗户，只靠空调内循环换气。
这不就是开窗通风的事儿没整对嘛。很多人活了大半辈子，窗都开不对。
天凉了，真的要关紧窗户吗
说实话，我听得最多的说法就是：天这么冷，开窗吹得慌，容易冻出毛病。
真不是这样。
咱们关紧窗户捂几个小时，屋里是什么味儿？做饭的油烟味，沙发地毯飘出来的浮尘，人呼吸出来的二氧化碳，还有装修多年还在缓慢挥发的微量物质，全闷在屋里出不去。就好比烧柴灶堵了烟囱，火能烧得旺吗？灶膛里都能把人闷一跟头，这不就是一个道理嘛。
也有人说，我家装了新风系统，不用开窗。我不抬杠，但是你摸摸你家新风滤网，多久没换了？不少人家滤网用了一年多，上面粘的灰比扫帚还脏，吹出来的风，能比窗外新鲜？
还有人说，开窗进灰啊，我住马路边，一天下来桌子上一层灰。那你不会错峰开吗？早晚高峰车多灰大你关着，上午十点多下午两三点，车少了开十几分钟，换完气再关上，不就完了？
哪有那么多非此即彼的事儿。看具体情况嘛。
什么时候开窗，这里面的讲究比你想的多
不是说只要开了窗就对，开错时间，反而把脏东西都放进来了。
就拿北方的秋冬来说，天亮得晚，清晨近地面温度低，污染物散不开，很多时候雾霾都沉在低处，这时候你开窗，可不就是把脏空气吸进家里嘛。一般太阳出来一两个小时，温度升上来，空气对流把污染物带走了，再开窗不迟。
你刚做完饭，抽油烟机吸了半天，余味还在，这时候赶紧开两分钟窗，把残留的油烟排出去，比你攒到晚上一起开窗有用太多。就好比你洗衣服，泡完了赶紧冲干净，放那儿捂半天，味道都进布料里了，再搓都费劲。
很多人问我，一天得开多久才够？我给不了死数。你家南北通透，风大，开十五分钟够换一遍空气了。你家住一楼潮，周围树多阴凉，多开一两个小时也无妨。
真没必要为了凑时间冻得瑟瑟发抖，那不是养生，那是遭罪。
不过话说回来，很多人夏天开空调，一开好几天不开窗，这个习惯真不好。我见过不少人在家待一天，到傍晚就胸闷头疼，就是缺氧闹的。你每天中午关了空调，开十分钟窗换换气，花不了多少电费，人舒服很多。
这几种情况，真别瞎开窗
说了这么多，不是让你不管不顾天天开窗，有些时候关窗才是对的。
外面雾霾重，空气污染指数高的时候，别开。这时候关紧窗，该开净化器开净化器，总比吸一肚子脏东西强。
连下好几天大雨，屋外湿气特别重的时候，别开。这时候开窗，墙顶墙角都容易返潮发霉，反而对人不好，等天放晴了，再开大窗通风散潮气，没错。
住低楼层，早晚高峰主干道堵车的时候，别开。那一阵阵的汽车尾气，全飘你家里来了，换这毒气干啥呀？
通风的核心，是换进新鲜干净的空气，不是为了开窗而开窗。哪怕你不开窗，开排气扇能把浊气排出去，也一样有用，不用死抠非得开窗户。
我最烦网上那些写攻略的，动不动就“一天必须开三次，每次满一小时”，过日子还得套公式？累不累啊！
咱们活了大半辈子，顺着环境调整就行了，今天天好风好，多开会儿，今天外面灰蒙蒙的，就关着，哪里来的那么多死规矩。
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