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代餐食品独立收纳:被很多人忽略的健康生活小细节

前阵子去孙女那住,帮她整理储物柜,一开抽屉掉出来半袋结块的代餐粉,黏糊糊沾的满手都是。 还招了俩小蚂蚁。 真的太糟心了! 说起来这姑娘天天喊着吃代餐,怎么收纳从来不上心?一大包拆开就往抽屉一塞,敞着口放大半个月,不潮才怪。

为啥非要做代餐食品独立收纳?真不是瞎讲究

现在好多人吃代餐,图方便,买大包装比小包装划算不少。可拆开之后的问题,大半人都没当回事。 就好比咱们乡下收麦子,一袋子麦子你拆了口不扎紧,赶上连阴雨,不出三天就发霉长芽,只能喂鸡。代餐也是一个道理。 咱们吃进去的东西,最忌潮、忌串味、忌沾灰。大包装拆开之后,你每次吃都开一次口,潮气顺着就进去了,尤其是南方梅雨季节,或者北方夏天开空调,抽屉里闷着潮气,用不了半个月,代餐粉就结块,代餐棒的包装也会返油。

受潮结块的散装代餐粉
受潮结块的散装代餐粉

说实话,我见过好几个年轻人,吃了受潮的代餐闹肚子,还以为是代餐本身不好,其实就是没收纳好。 还有的人把代餐和钥匙、化妆品、零食啥的堆一块,包装蹭破了都不知道,代餐粉撒一书包,代餐棒油渗出来,把包里的白纸都染透,出门掏东西尴尬都能抠出三室一厅。

不同代餐,独立收纳方法看具体情况

不是说把代餐塞盒子里就叫独立收纳了,得分什么东西来。 咱们先说最常见的大袋散装代餐粉。这种最适合分装成单次食用量的独立小份。要是你习惯在家吃,就用干净的食品级小密封罐,一罐装一次的量,吃的时候直接倒出来冲,不用每次开大袋子舀,来回敞口进潮气。 要是你天天带出门上班、健身,就用食品级的迷你密封自封袋,一次装一份,封好口揣包里,不占地方,也不会撒的到处都是。

再说成品独立包装的代餐棒、奶昔包、饱腹饼干这类。本来就是单份包装,不用再二次分装,但也要单独收纳,不能乱堆。你可以找个带分格的收纳盒,一格放一个,放抽屉里整整齐齐,拿的时候随手抽一个就行,不会蹭破包装。

家用分格收纳盒摆放独立分装代餐棒
家用分格收纳盒摆放独立分装代餐棒

就好比咱们乡下菜园子,韭菜栽一垄,辣椒栽一垄,各占各的地方,不会乱,也不会招虫子。 不过话说回来,要是你经常带出门,就选那种带分隔的便携餐包,把代餐和钥匙、护肤品分开,避免磨破包装,也干净卫生。 有些人图省事,把开了袋的代餐直接塞冰箱,我是不建议的。冰箱里潮气大,各种食物的味道混在一起,你不做独立密封,不出三天,代餐粉就吸满了冰箱的菜味,冲出来都没法下嘴。

代餐独立收纳的几个实用小细节

代餐独立收纳的几个实用小细节
代餐独立收纳的几个实用小细节

第一点,容器一定要干净干燥。你别拿个装过油、装过糖的瓶子,冲两下就装代餐,那残留的味道和油,很容易让代餐变味。装之前,最好把瓶子或者袋子擦干,一点水都别留,有水就容易长霉,这个道理咱们都懂。

第二点,别一次分装太多。不少人嫌来回分装麻烦,一次把一个月的量都分好了,放那慢慢吃。其实哪怕密封再好,放久了也容易吸潮变味,吃多少分装多少,一次装三五天的量就够了,剩下没开封的大袋,密封好放阴凉干燥处就行。

第三点,一定要远离有异味的东西。香水、樟脑丸、花椒大料这些,都别和代餐放一块,串味了真的救不回来。我孙女之前有个同事,把代餐粉放衣柜里,结果拿出来全是樟脑味,整袋都扔了,可惜得不行。

第四点,分装完最好标个日期。别看现在记性好,放俩月你就忘了这是什么时候装的,放久了的东西,吃也不敢吃,扔了心疼,不如随手写个日期在上面,清清楚楚。

我老头子一把年纪,本来不懂年轻人吃代餐这些新鲜事,但是讲来讲去,吃进嘴里的东西,无非就是干净、妥帖。你多花十分钟分好装,省了后面好多麻烦。
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