你的头皮，比脸老得更快
据美国皮肤科学会的研究，头皮的衰老速度是面部皮肤的6倍。它的皮肤厚度比脸薄三分之一，皮脂腺密度却比脸高了一倍还多。天天暴露在外，紫外线晒着，灰尘堆着，你却从来没把它当皮肤养。
很多人觉得头皮养护是掉发人群的事，和我头发浓密的没关系。哪有这么分的？养护从来都是防大于治，等出问题再补，花的钱功夫都多十倍。
很多人二十多岁头皮就开始松弛，出油越来越不稳定，其实都是之前没好好养攒下的问题。
日常洗头，就是最好的基础养护
说实话，大部分人根本不会洗头。说几个最常见的错，你对着看看。
第一，水温太高。就喜欢烫水冲头觉得解痒，洗完头皮紧绷得慌，还越洗越油。这是烫水把头皮表层的保护油脂全带走了，屏障破了，油脂就会疯狂分泌补回来。洗头的水温最好和体温接近，大概36到38度就好，觉得不凉不烫就刚刚好。
第二，用指甲抓头皮。越痒越抓，越抓越痒，抓破了还容易感染。正确的做法是用指腹按压揉，既洗得干净又不会伤到头皮。
第三，护发素抹全头。护发素、发膜这些东西，本来就是给干枯的发梢做保湿的，你往头皮上抹，多余的物质堵在毛囊口，不出问题才怪。抹的时候离开发根两厘米，只抹发梢就够了。
那些被你忽略的日常小细节
很多人觉得养护就得买贵价洗护，其实日常小细节才是关键。
第一个，头皮也要防晒。你想啊，夏天头顶露着，紫外线直直晒着，头皮晒伤会直接损伤毛囊，掉发就是这么来的。出门戴个宽檐帽，或者撑把伞，就能挡掉大部分紫外线，简单又有用。
第二个，别天天把头皮扯得紧紧的。天天扎高马尾、丸子头，头皮一直被牵拉，时间长了容易出现牵拉性掉发。可以参考偶尔披发，换个低一点的扎发位置，给头皮放放假。
第三个，不要频繁去角质。不少人跟着护肤的风，给头皮也一周去一次角质。头皮本身就薄，去角质太勤会弄坏屏障，出油敏感掉发都来找。最多一个月一次就够了。
不过话说回来，也不用太紧张，掉几根头发就慌得不行。正常人每天都会掉50到100根头发，新陈代谢而已。放平心态，做好日常小事，比什么都强。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
