那些坑人的指甲坏习惯，你中了几个
啃指甲。几乎一半的人都有过这个习惯，紧张或者发呆的时候不自觉就咬。啃出来的指甲坑坑洼洼不说，还会把嘴里的细菌带到甲周，很容易引发感染。
撕倒刺。谁没试过啊，看到翘起来一块手就忍不住。撕不好，扯下来一大块皮，鲜血直流不说，严重的还会引发甲沟炎，连整个手指都肿起来。
还有做美甲的时候过度打磨，为了贴甲片把本甲磨得薄薄一层，卸甲的时候还用锉刀狠狠蹭。时间长了，指甲自然变得又软又脆，一碰就断。
日常指甲养护，做好这几件事就够
甲周保湿比打磨指甲更重要。很多人涂护手霜只涂手背上，忘了指甲周围的皮肤。甲周皮肤干了才容易长倒刺，每次擦护手霜的时候，顺便把甲缘按揉两下，花不了十秒钟，坚持一段时间倒刺就会少很多。
剪指甲别剪太秃，尤其是两侧的甲沟。很多人喜欢把指甲角往深了剪，觉得这样干净不会长嵌甲，其实刚好相反，剪得越深，新长出来的指甲越容易扎进肉里。可以剪成稍微带点圆弧的形状，不要把两侧剪得太深。
如果要剪倒刺，先泡软手，用干净的小剪刀齐根剪掉，别硬撕。经常碰洗洁精、洗衣液这些刺激性东西的朋友，做家务的时候戴个手套，能减少指甲和皮肤受到的刺激。
说实话，很多人担心指甲上的竖纹是身体出问题的信号，其实绝大多数竖纹都是正常的，就跟脸上长皱纹一样，随着年龄增长慢慢出现，不用瞎吃药瞎调理。
不过话说回来，如果竖纹短期内突然变粗变多，或者甲下长出奇怪的黑斑，那就得留意了。这些异常信号，记得找专业医生看
指甲总变脆分层，除了经常打磨和碰刺激物，也可能和甲周的血液循环或者营养状态有关系，可以适当多吃点富含蛋白质和维生素的食物，不用买那种天价的护甲保健品，日常饮食均衡就够。
如果指甲突然变黄增厚，或者指甲和甲床分开，别自己搜吓自己，也别乱买网红药膏涂，直接去正规医院皮肤科找医生看一看，排查是不是真菌感染的问题。
甲下长了黑线，如果短期内宽度变大、颜色不均匀，也一定要及时找医生评估，排除问题才放心。当然，也没必要一点小变化就成天提心吊胆，大部分指甲的小问题都是日常坏习惯作出来的，改了就会慢慢好。
温馨提示：以上内容仅供参考，不能替代专业医疗诊断。每个人的身体状况不同，如有不适请及时前往正规医疗机构就诊，谨遵专业医师的指导。
