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- 被你忽略的洗漱用品轮换，藏着这些小细节
- 洗手台的小秘密：聊聊洗漱用品轮换这件小事
今早挤牙膏的时候，瞟了一眼挂在洗手台角的毛巾，忽然反应过来——这条好像已经用了快四个月了。
很多人每周擦台面、换垃圾袋，把卫生间收拾得干干净净，却从来不会留意，自己天天用的洗漱用品，已经超期服役多久了。
这些天天用的东西，全是藏脏的死角
你想啊，不管是擦脸的毛巾，还是刷牙的牙刷，洗澡用的沐浴球，用完都是湿乎乎的，再往不怎么晒到太阳的卫生间一挂，十天半个月都透不了彻底的干。细菌和霉菌就爱死这种环境了。
之前听疾控的朋友说，一块正常使用的毛巾，用满一个月之后，上面的菌落总数比你擦过地板的抹布还高，真不是吓唬人。哪怕你天天用肥皂搓，每周拿开水烫，纤维缝隙里藏的霉菌孢子也很难完全杀干净，日积月累的，就全蹭到你脸上身上了。
牙刷也是，刷毛看着好好的，其实用了一个多月，边缘就已经磨损了，根本刷不干净牙缝里的牙菌斑。再加上刷头一直闷在杯子里，那细菌长的，比你想的快多了。
更别说沐浴球这种东西，蓬蓬松松一大团，每次洗完澡都残留点沐浴露在缝隙里，闷久了摸起来滑溜溜的，那一层就是菌膜啊。很多人后背反复长痘，换个新沐浴球居然就好了大半，你说意外不意外。
很多人都踩过坑：没破就不用换？
说实话，我妈那辈人节省惯了，最听不得“没用坏就扔”这种话，毛巾用到抽丝破洞才舍得换，牙刷用到刷毛全趴倒了才换，说好好的东西扔了就是糟蹋钱。
去年春天我妈脸上起了一片红疹子，痒了快半个月，涂了好几种药膏都反反复复好不了，后来硬逼着她把用了快半年的旧毛巾换了，不到一周疹子就消得差不多了。
除了“没坏不用换”，还有个常见的误区：洗干净就能继续用。很多人说我每周都用消毒液泡毛巾，还不够干净吗？说实话，消毒液泡多了会残留，反而刺激皮肤，而且就算泡了，用够三个月之后，缝隙里还是会慢慢攒下细菌，你总不能天天泡吧？
还有人换牙刷只换刷头，从来不知道清理牙刷杯，杯底那层黄糊糊的水垢，摸起来滑溜溜的，全是菌膜，新牙刷放进去两天，又染上了，等于白换。
不浪费不麻烦，普通人就能做到的轮换方法
说了这么多，不是让你天天换用品花大钱，就是改个小习惯而已，完全不用焦虑。我自己用的方法，分享给你们，一点不复杂。
牙刷：最多三个月换一次，别等刷毛倒了再换。我都是买家庭装的平价款，一盒十多块能用大半年，换的时候随手在冰箱门上贴个便签记个日子，到点就换，根本不用费脑子记。牙刷杯也要每三个月拿开水煮五分钟，或者直接换个新的，也没多少钱。
毛巾：两到三个月换一次，旧物利用不浪费。我一般准备三块新毛巾，分别擦脸、擦身，换下来的旧毛巾不会直接扔，剪一剪当擦鞋布或者擦灶台的抹布，完全不糟蹋。夏天天热潮湿，就提前点换，两个月就换，冬天可以稍微延半个月，不用卡死日子。
沐浴球、起泡网、洗脸扑这些小东西：一到两个月换一次就行。这些东西本来就便宜，十块钱能买好几个，用完扯开来挂在通风的地方，别团在角落里闷着，到点换就完了。
最后提一句，要是你换了全新的洗漱用品之后，还是反复皮肤发红发痒、长疹子，或者牙龈一直红肿出血，别自己扛着，也别瞎猜，赶紧找专业医生看看，一切遵医嘱就好。
不过话说回来，本来就是小事，不用太焦虑，养成习惯就好，毕竟健康的小细节，本来就是藏在这些不起眼的地方嘛。
