仁者医 - 深耕医道
汇聚靠谱健康知识

囤了半柜的草本干料总变坏?聊聊草本干料低温存放的干货

前阵子去我表姐家吃饭,她拉开冰箱冷冻层给我看,半层塞的都是各种干货:自己晒的金樱子,朋友送的铁皮石斛,还有孝敬老人的整支人参,用各种买菜送的塑料袋裹着,乱乱糟糟堆在一起。“你说我都放冰箱了,怎么去年的当归拿出来,已经长了一层小霉斑?”她皱着眉掏出来给我看,确实,角落已经发绿了,可惜了好东西。

为什么好好的草本干料,放着放着就出问题了?

很多人觉得,草本干料晒得干干的,只要不碰水,随便放哪都行。其实真不是。哪怕你晒到含水量降到8%以下,干料本身还是多孔结构,天生就会吸空气中的潮气。南方回南天的时候,墙面瓷砖都能往下滴水,你把干料放柜子里,不吸潮才怪。吸了潮,温度稍微高点,虫啊霉啊就都长出来了。

受潮发霉的草本干料实物图
受潮发霉的草本干料实物图

还有很多人忽略了氧化的问题。不少草本干料本身带点油脂或者糖分,比如当归、桂圆、枸杞,放常温下久了,油脂会氧化变哈喇,糖分容易吸潮结块,本来的效用打折扣不说,吃进去还闹肚子。

说实话,我之前自己晒的金银花,放储物柜里,梅雨季一过,整罐都软了,打开一股子霉味,直接整罐丢了,心疼了好半天。

不是所有草本干料,都适合往冰箱丢

很多人一听低温存放好,不管三七二十一,所有干料都塞冰箱。这也是误区。

含油脂、糖分多,或者本身不容易完全脱水的草本干料,都适合放低温环境。比如我们常吃的枸杞、桂圆干、当归、花胶、人参、灵芝,还有自己晒的菌菇、野菜干,这些放常温很容易变坏,放冰箱能延长存放时间。

哪些不适合?已经完全脱水,特别干燥的轻量级干料,比如干透的菊花、金银花、玫瑰花茶,如果你密封没做好,放冰箱反而会吸附冰箱里的潮气,还容易串味,拿出来泡花茶,一股子冰箱的肉味,想想都难喝。

哦对,还有那种刚晒好还带着余温的干料,别着急往冰箱塞。余温遇冷会结露水,反而把干料弄潮了,得不偿失。等完全凉透了再分装。

冰箱分层密封存放草本干料实景图
冰箱分层密封存放草本干料实景图

草本干料低温存放,做好这几步就够了

草本干料低温存放,做好这几步就够了
草本干料低温存放,做好这几步就够了

其实不用搞什么复杂的操作,做好几个小事,就能存很久。

按你每次吃的量,分成小份,一次拿一份,剩下的还封得好好的,不接触外界。别一大包几十克上百克全塞进去,每次吃都掏一次,反复开门,反复接触空气,很容易吸潮。

密封是核心中的核心。别用买菜送的薄塑料袋随便系一下,那种根本不密封。要么用带盖的密封保鲜盒,要么用加厚的带自封条的密封袋,有条件的抽个真空最好,没抽真空的,把袋里的空气尽量挤出去再封好口。别让干料和冰箱里的空气直接接触,就成功了一大半。

如果是半年以内能吃完的,放冰箱冷藏层就可以,尽量放靠里面的位置,别放门口。门口每次开门都温度变化大,容易结露变潮。要是囤得多,一年半载吃不完的,直接放冷冻层就行,拿出来不用解冻,直接用,完全不影响口感和效果。

不过话说回来,哪怕存得再好,也别囤个三五年不吃。干料就算放冰箱,放久了营养还是会慢慢流失,味道也会变,放个一年左右差不多了,趁新鲜吃才好。

要是你哪天掏出来,发现干料已经长霉了,或者长虫了,别舍不得扔。真的。哪怕只有一小块发霉,霉菌孢子早就扩散到整个袋子里了,别抱着“洗洗就能吃”的心态,吃坏了肚子去医院,花的钱比那点干料贵多了。要是真不小心吃了发霉的干料,出现腹痛、呕吐的情况,赶紧去医院,遵医嘱处理,别硬扛。

哦对,还有人问,北方干燥,也要放冰箱吗?其实北方冬天干燥,放阴凉干燥的柜子里也没问题,但夏天温度高,还是放低温更稳,氧化慢很多。

免责声明:此文仅供参考,不作买卖就诊等依据,如有不适请及时就医。如有侵权请联系删除。
文章名称:囤了半柜的草本干料总变坏?聊聊草本干料低温存放的干货
文章链接:https://www.renzheyi.com/a/5885.html