标题备选：
1. 做饭溅了热油、打翻热水杯：你得会的烫伤基础处置
2. 被烫伤别乱抹牙膏：你要知道的烫伤基础处置
前几天接了发小的语音电话，急得声音都抖。煮小米粥的时候没留神，整锅粥翻了，扣在脚面。她婆婆已经挤了半管牙膏上去了，问我要不要赶紧抠下来。
说实话，这种事我见得真不少。在家做饭溅到热油，给孩子冲奶粉打翻保温杯，冬天暖宝宝贴久了低温烫伤……意外说来就来，大多数人第一反应都是瞎处理，全靠从小听来的偏方凑。
那些流传多年的偏方，全是坑
涂牙膏。涂酱油。涂香油。甚至还有抹草木灰的。对吧？
这些偏方全错。真的别信。
牙膏里面有研磨剂还有各种添加剂，抹上去凉丝丝的你觉得止疼了，其实会堵住伤口，热量散不出去，还容易引发感染，后续去医院清创都要费好大劲。酱油带颜色，会影响医生判断烫伤深度，还脏，感染风险翻着倍往上涨。
还有人烫到第一时间就挑水泡，觉得挑破好得快。真的没必要。完整的水泡皮是最好的保护，挑破反而容易留疤感染，除非水泡特别大或者自己破了，那也要找医生处理，别自己拿针挑。
核心处置步骤，说穿了没那么复杂
大家都听过“冲脱泡盖送”的口诀，但真出事十个人有八个做错地方。我把每一步容易错的地方掰碎了说。
冲，是第一步，也是最重要的一步。很多人说要用冰水冰块敷，不对，太冰会刺激伤口，加重损伤。就用15-25℃的流动清水，对着烫伤的地方一直冲，冲多久？至少15分钟，冲直到你感觉到不疼了或者疼明显减轻了再停。别冲个两三分钟就嫌麻烦停了，热量还在往皮肤深层钻，冲够时间才能真正降温。
接下来脱。如果烫伤部位被衣服盖住了，别顺着就硬扯衣服。很多衣服蹭到伤口很容易蹭破水泡，把皮肤扯下来。如果衣服粘在皮肤上了，就用剪刀把周围没粘住的衣服剪掉，粘住的部分留着，直接去医院处理。
然后泡。只有小面积的浅烫伤需要泡，冲完还疼的话，泡个10分钟左右就够了。大面积烫伤别泡，泡了反而会引发低体温，也会加重休克风险，乖乖冲够了盖好去医院。
然后盖。用干净的无菌纱布，或者干燥清洁的棉布，轻轻盖在伤口上，别蹭，别包太紧，主要是为了防止污染，保护伤口。
最后就是送，该去医院别拖着。
这些情况，别在家硬扛
不是所有烫伤都要去医院，但下面这些情况，别嫌麻烦，赶紧走医院。
烫伤面积超过你自己一个手掌大小的，去。烫伤发生在面部、颈部、手部、关节部位、会阴部的，去。烫伤之后皮肤发白、变褐甚至发黑，摸上去发硬没知觉的，这是深度烫伤，去。小孩子、老人、孕妇烫到，哪怕面积不大，也建议找医生看看。烫伤是被化学品或者电烫伤的，必须去。处理之后伤口还是疼的厉害，起了很大的水泡，或者水泡已经破了，去。
不过话说回来，小面积的浅烫伤，就是只是发红疼，没有起水泡那种，冲够时间之后，做好保护，可以在医生指导下用外用药物，不用过度紧张。
我见过太多本来只是轻微烫伤，瞎涂偏方折腾出感染，最后留了疤的，真的犯不上。意外谁都没法百分百避免，记对正确的处置办法，真出事不慌，别瞎折腾给自己添乱。
