备选标题：
1. 餐桌边的意外：普通人要记的家庭急救常识
2. 别信偏方：实用的家庭急救常识整理
我前阵子在急诊帮朋友代班，两天碰到三起家庭意外，全是因为一开始处理错了，平白加重了病情。想想真可惜，都是厨房客厅就能碰到的小事，记对一步就能少很多麻烦。
卡了异物别乱拍，这个动作才救命
那天凌晨两点抬进来一个七十岁的阿姨，正月里吃元宵，一口没嚼碎卡气道里了。儿子在旁边使劲拍背拍了十分钟，拍得阿姨脸都紫成茄子，话都说不出，连气都喘不上。
很多人第一反应，卡了东西就是拍背、抠喉咙，对吧？其实这两个动作都错。拍背只会让异物在气道里晃来晃去，万一卡到声门的位置，直接堵死整个气道，反而更危险。抠喉咙很容易把东西推得更深，尤其是小块的食物。
真卡了气道，只要人还清醒，立刻用海姆立克急救法。站在病人背后，弓步顶住他两腿之间，双手环抱腰，一只手握拳，拳心对着肚脐上方两横指的位置，另一只手包住拳头，快速向上向后冲击，一直到异物咳出来为止。
如果是怀孕的孕妇或者特别胖的人，位置往上挪，压胸骨下半部分就行。万一自己一个人在家被卡了，找个硬的椅背或者桌角，对着那个位置使劲顶，多试几次。
要是人已经晕过去了，赶紧打120，同时把人放平，跪在他胯边，手交叠压在肚脐上方，同样方向冲击，直到急救人员来。
烫伤别涂牙膏抹酱油，这么处理才对
前一天白天还收了个两岁的小朋友，打翻了桌上的热水瓶，胳膊烫伤了一大块。奶奶情急之下抹了整整一层酱油，说老一辈说这个能止疼不留疤。等送到医院，整个伤口黑糊糊的，医生根本没法立刻判断烫伤深度，得用生理盐水冲半天，白白遭了罪，还增加了感染的概率。
说实话，什么牙膏、酱油、芦荟胶、獾油，所有偏方都别信。处理烫伤就记四步，简单好记。
第一步冲，立刻离开热源，打开水龙头，用15-20分钟的常温冷水冲伤口，别用冰水，冰水会冻伤已经受损的皮肤，加重损伤。第二步脱，冲完慢慢脱掉伤口上的衣服，如果粘住了别硬扯，拿剪刀把周围衣服剪掉，粘住的部分留着送医院处理。第三步盖，用干净的无菌纱布或者干燥的棉布盖住伤口，别弄破水泡。第四步送，如果烫伤面积超过一个手掌，或者起了很大的水泡，或者是脸、会阴部烫伤，直接送医院，别自己瞎处理。
摔倒扭脚别揉别热敷，老人摔倒别着急扶
扭脚应该是所有人都碰到过的事吧？下楼踩空，浴室滑了一下，脚踝立马肿起来。我之前有个球友，上次打球扭了脚，下场第一反应就是自己揉了半天，回去还敷了热毛巾擦红花油，第二天整个脚肿得像发面馒头，连路都走不了，拍片子发现本来只是韧带拉伤，揉完把血管揉破了，内出血加重，变成了撕裂，养了三个月才好。
扭脚之后，绝对不要揉，绝对不要热敷，绝对不要擦红花油活络油，这些都会扩张血管，加重出血肿胀，好得更慢。正确的处理记四个字：停、冰、压、抬。停就是立刻停下，别再走路负重，别硬撑着说没事，越走伤越重。冰就是拿冰袋或者冻矿泉水，裹一层布敷在扭伤的地方，每次敷15分钟，隔一两个小时敷一次，收缩血管止血消肿。压就是用弹性绷带把扭伤的地方缠起来，别缠太紧，能塞进一根手指就行，减少肿胀。抬就是躺着的时候把脚垫高，比心脏高就行，促进血液回流，消得快。
不过话说回来，如果扭完疼得根本没法沾地，或者看起来歪了，肿得特别快，就得赶紧去医院拍片子，排除骨折和韧带撕裂。
还有很重要的一点，老人摔倒别第一时间扶起来。很多老人有骨质疏松，摔倒很容易骨折，尤其是髋部骨折，你瞎扶乱动会让骨折端移位，损伤周围的血管神经，反而更危险。如果老人意识清楚，先问问他哪里疼，让他别动，赶紧打120。如果老人意识不清，先打120，摸摸脖子有没有心跳，看看有没有呼吸，不对的话立刻做心肺复苏，等急救人员来。
说实话，没人愿意家里出意外，但是真碰到了，别慌，别瞎信那些老一辈传的偏方，先把最正确的第一步做对，再送医，就能少很多不可挽回的遗憾。
