选住处，别贪离海越近越好
很多人订房，第一要求就是推开窗就能看见海，越低楼层越好，价格贵点也愿意。可您哪不知道，海边潮气远大于内陆，尤其夏天暴雨多的时候，一楼的墙根能渗出水珠，被子褥子摸上去永远潮乎乎的。
就好比农村烧柴火的灶膛，天天泡在水里，那木头用不了半年就烂透了。咱们人的骨头筋脉也是一个道理，天天泡在潮气里，能舒服吗？我在那住的时候，隔壁一对小情侣，贪便宜订了一楼一线海景房，住了三天，两个人都喊腰酸背痛，连起床都费劲，最后硬生生加钱换了三楼。说实话，住海边，选楼层最好选三楼以上，离海岸线隔个百八十米，既能看海，又能少沾潮气。还有啊，每天出门的时候，把窗户留点缝通风，晚上睡觉一定要关紧，后半夜的海风，带着海水的凉劲儿，专往骨头缝里钻，可别大意。被子枕头，只要出太阳就拿出去晒，晒够俩钟头再收进来，睡上去那叫一个舒坦，我心里是有底的。
吃顺口，别顿顿都抱着海鲜造
去了海边，谁不想多吃两口新鲜海货？我也爱啃个螃蟹咬个虾，鲜得能把舌头吞下去。可架不住有些人，顿顿吃，顿顿都是生腌醉虾，就着冰啤酒，那肠胃哪受得了啊。
尤其内陆来的朋友，平时很少吃这么多生的凉的水产品，肠胃一下子适应不了，很多人当天晚上就上吐下泻，好好的假期全耗在厕所了。就好比你种惯了小麦的地，突然改种水稻，那肯定得缓好久才能适应对吧？说实话，吃海鲜，浅尝辄止就好，一次别吃太多，吃之前先吃点热米饭热馒头垫垫底，别空着肚子吃凉海鲜。搭配点热的饮品，别顿顿都喝冰啤酒，实在想喝，喝点温的茶水也比冰的强。还有那些野滩捡的不知名螺类贝壳，别随便捡回来煮，很多地方的海水杂质多，吃了容易出问题，听当地人的提醒总没错。
出门逛，别不顾防护硬扛着晒
去海边要么赶海，要么沙滩躺着晒太阳，很多人觉得晒晒太阳对身子好，一躺就是大半天。可您哪知道，海边的紫外线比内陆烈一倍都不止，还隔着海水反光，哪怕你涂了防护，也架不住长时间晒。我见过一个小姑娘，二十出头，为了晒出好看的均匀肤色，在太阳底下躺了三个小时，晚上回去后背全红了，起了一片小水疱，疼得直哭，连觉都睡不了。哪怕是阴天，海边紫外线强度也不低，千万别不当回事。
出门赶海或者散步，最好戴个宽边帽子，穿件薄的长袖外衣，隔一个多小时就去阴凉地方歇会，别硬扛。赶海的时候别光脚踩礁石，礁石上长满了海苔，滑得能让人摔个屁股墩，还有碎贝壳碎石头，一不小心就扎破脚，我自己就吃过这个亏。前两年我赶海，觉得光脚踩水舒服，结果被一个小碎贝壳扎了个小口子，当时没当回事，结果第二天脚肿得穿不上鞋，还是去当地正规地方处理了才好。有破损伤口也要留心，别随便泡海水，真不舒服就找专业人员看。
不过话说回来，也不是说海边住就一定不好，我住那小半个月，天天早上起来沿着海边走一圈，整个人都通透，只要该注意的地方留心，就能舒舒服服待着。看具体情况，你身体受得了就多待两天，受不了就往干燥点的地方挪挪，没人逼着你硬扛。
每个人身体情况存在个体差异，本文仅作为大众话题交流参考，不构成任何医疗指导意见。文中不推荐药品、保健品、医疗机构，也不针对个人情况给出处置方案。如身体存在不适，请前往正规医院就诊，遵从专业医护人员意见，请勿单纯依靠网络信息自行处理。
