一双拖鞋走天下，问题出在哪儿？
大部分人的拖鞋，几乎全天候处于“工作”状态——洗澡穿、做饭穿、下楼取快递也穿。这就有个很容易被忽视的问题：湿气。你洗完澡出来，拖鞋底是湿的；如果脚爱出汗，鞋底很快变成一个小型加湿器。在这种潮湿环境里，微生物繁殖得非常快。我不是说一定会出毛病，但确实容易让脚感觉不清爽，甚至产生味道。 还有个物理因素：拖鞋材质需要时间恢复。EVA、橡胶、棉麻…不管哪种，长时间受压后会变形。一双拖鞋每天踩十几个小时，回弹会变差，慢慢就不跟脚了。走路啪嗒啪嗒响，其实对足弓也没什么好处。医生朋友说，足弓塌陷很多情况是日积月累的小事造成的——可她没让我做什么治疗，只建议我别总穿同一双，给鞋子恢复的时间。 脚底的皮肤，最喜欢干燥和透气。可拖鞋如果老是湿乎乎地贴在脚上，皮肤的角质层会软化，抵抗力变差。所以你可能会觉得脚皮容易破，或者趾缝里不舒服。这些都不是病，只是提醒你，该让拖鞋歇歇了。
选对材质，轮换才更有意义
轮换频率和日常维护小贴士
多久轮换一次？不用太教条。我的习惯是至少两到三天交替一次，如果脚出汗多就每天换。尤其是夏天，或者运动量大以后，换上另一双备用的，感觉脚底立刻干爽不少。那种微妙的舒适感，只有试过才知道。 至于清洁，大概每周用清水刷洗一遍，晾在通风处。千万别暴晒，有些材质晒久了会变硬开裂。我的EVA拖鞋就被我暴晒废过一双，教训。另外，如果拖鞋穿到有异味，用稀释的白醋泡一泡再洗净，能去掉大部分味道——这不是什么偏方，就是生活小窍门，醋的酸性可以中和异味，但效果因人而异，试试无妨。 还有一点，如果家里有人脚部有真菌感染（比如脚气），拖鞋一定要严格分开，别混穿，也别共用鞋柜，减少交叉感染的可能。这属于家庭卫生常识，和病情诊断没关系，就是提醒一下。写在最后：舒适与习惯的平衡
