文章 第72页

前阵子在小区遛弯，碰到住三单元的老陈，愁眉苦脸拽着我聊天，说前阵子体检查出房颤，别的没当回事，就听人说房颤容易长血栓，堵在哪都麻烦，想问我日常有啥要注意的小细节。 其实啊，除了遵医嘱做好定期检查，日常这些不起眼的小细节，真的挺影响的，我接触...

上周在社区康复点坐诊，碰到张大叔拽着袖子给我看他肿得老高的手腕。 中风后半年，他嫌自己手抬不起来，每天攥着哑铃硬举，一天练俩小时，结果今天一拧杯子直接疼得动不了。 谁不想快点好起来啊！这份急，反而把之前攒的康复进度坑没了。 那些悄悄拖垮你的...

前两天在公园遛弯，碰到老邻居张叔，拽着我问半天。说体检查出来尿酸高，吓得他这三个月一口肉没沾，天天清水煮白菜，结果去查尿酸还是没降下去！问我是不是哪里出了问题。 其实碰到张叔这样的，我一点都不奇怪。太多人查出尿酸高，第一反应就是把所有带嘌呤...

标题备选： 吃油就升血脂？高血脂人群的饮食脂肪选择看这几点 得了高血脂就不能吃油？关于脂肪的这些误区要理清 昨天楼下遛弯，碰到张阿姨拉着我吐槽。查出高血脂三个月，现在家里油壶都锁柜子里了。顿顿水煮青菜，连鸡蛋都只敢吃蛋清。说只要沾脂肪就升血...

不少糖友都有过这种体验。空腹测血糖，明明还好好的，吃完一顿饭一测，直接蹭得飙上去，吓一大跳。说实话，餐后血糖失控，是很多糖友都绕不开的问题。 为什么餐后血糖容易飘？ 我们吃完东西，食物里的碳水分解成葡萄糖进入血液，血糖自然会升起来。健康人的...

备选标题：1. 《晾对太阳，衣物除菌不用额外花钱》2. 《衣物阳光除菌，不少人都踩过坑》 换季整理衣柜。翻出去年囤的棉风衣。一闻，一股闷在柜子里发潮的味道，挠得鼻子发痒。扔洗衣机重洗嫌麻烦，直接穿又总觉得身上痒，怎么办？很多人第一反应就是，...

前阵子广州的老学生来看我，进门就唉声叹气，说家里床垫潮得能攥出水，睡了半个月，浑身发紧，换了好几款除湿机还是不管用。 其实不止南方，北方夏天开空调，一晚上起来，床垫靠近背的地方也是润的。谁没遭过床垫发潮的罪呢？ 为啥咱们的床垫总潮得慌？ 很...

备选标题： 《家里地毯闷出怪味 试试这些天然除味思路》 《地毯总臭臭的？分享几个无添加的天然除味方法》 我去年入秋脑子一热，买了块三厘米厚的长绒地毯铺客厅。本来想着光脚踩舒服，没过俩月，梅雨季一来，进门就能闻见一股闷乎乎的潮味，混着掉进去的...

你有没有擦完玻璃，对着残留的味道闻半天，总觉得化学剂粘在玻璃上，家里小朋友趴在窗边摸完手就往嘴里塞，越想越别扭？ 说实话，我之前也这样，直到接触了不少天然清洁的思路，才发现原来不用那些瓶瓶罐罐的工业清洁剂，也能把玻璃擦得干干净净。 为什么擦...

前几天去老邻居家串门，看见他家挂着的三十年的旧菜刀——锃亮不生锈，摸上去润润的。一问才知道，人家从来没喷过什么化工防锈剂，都是用的祖上传下来的老法子。 咱们天天接触各种金属，炒菜的铁锅，切菜的菜刀，院子里的锄头，工具房的凿子，哪一样离得开？...