
小学生握笔姿势与视力保护:别等近视找上门才改这个坏习惯
校门口接孙子放学,老远就能看见一排戴小眼镜的娃。我活了六十多,几十年前哪有这么小就戴眼镜的?好多家长凑一块儿聊天,都说是手机看太多,作业布置得多,再不就是遗传。可我见得多了,好多娃近视的根子,就在握笔那点儿小事上,没人当回事罢了。 握笔错了...

校门口接孙子放学,老远就能看见一排戴小眼镜的娃。我活了六十多,几十年前哪有这么小就戴眼镜的?好多家长凑一块儿聊天,都说是手机看太多,作业布置得多,再不就是遗传。可我见得多了,好多娃近视的根子,就在握笔那点儿小事上,没人当回事罢了。 握笔错了...

上周接了好几个家长咨询,说孩子查出来脊柱侧弯,已经有几十度了。 说实话,要是早半年发现,干预起来真的轻松太多。 现在孩子课业重,长时间坐着,加上平时姿势不对,脊柱侧弯的发生率真不低。 很多人不知道,在家就能做早筛。 什么是弯腰筛查,为啥说它...

前阵子在小区公园遛弯,碰到好几个带娃的爷爷奶奶妈妈,追着问我关于娃长个子的事。有个妈妈掏出手机翻出截图给我看,她家娃四岁,身高比线上的中位数偏了一厘米,自己已经愁了快半个月,连觉都睡不好。 生长曲线不是排行榜,是孩子自己的生长跟踪线 好多家...

前几天在社区遛弯,碰到个刚添辅食的宝妈蹲那儿掉眼泪。说昨天给娃加了点鸡蛋羹,今天脸上起了一片红疹子,正自责是不是自己乱喂坏了。 其实这种事太常见了。不少新手爸妈都栽过辅食过敏的坑,还不知道自己该盯些什么。 为什么添辅食要特意观察过敏? 小宝...

前几天在社区遛弯,碰到个刚添辅食的宝妈蹲那儿掉眼泪。说昨天给娃加了点鸡蛋羹,今天脸上起了一片红疹子,正自责是不是自己乱喂坏了。 其实这种事太常见了。不少新手爸妈都栽过辅食过敏的坑,还不知道自己该盯些什么。 为什么添辅食要特意观察过敏? 小宝...

前几天在社区遛弯,碰到个刚添辅食的宝妈蹲那儿掉眼泪。说昨天给娃加了点鸡蛋羹,今天脸上起了一片红疹子,正自责是不是自己乱喂坏了。 其实这种事太常见了。不少新手爸妈都栽过辅食过敏的坑,还不知道自己该盯些什么。 为什么添辅食要特意观察过敏? 小宝...

不少朋友摸着自己腰上那圈松垮的肉找我,说这就是啤酒肚对吧?是不是就是大家常说的内脏脂肪堆多了? 说实话,很多人活了大半辈子,都没搞清楚自己肚子上这圈肉到底长在哪儿。光摸,摸不准。测对了,你才好知道接下来该怎么调整。 先搞懂:啤酒肚不全等于内...

不少朋友摸着自己腰上那圈松垮的肉找我,说这就是啤酒肚对吧?是不是就是大家常说的内脏脂肪堆多了? 说实话,很多人活了大半辈子,都没搞清楚自己肚子上这圈肉到底长在哪儿。光摸,摸不准。测对了,你才好知道接下来该怎么调整。 先搞懂:啤酒肚不全等于内...

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很多女生第一次预约宫颈筛查,兴冲冲跑过去,结果被医生一句话打发回来,说你今天不符合条件,下次再来。白白请假,白白排队,换谁都闹心。 选对时间,别白跑一趟 还没绝经的女生,记得选月经干净后的3-7天去。 这个时间段宫颈口比较松,取样容易,而且...