
拯救没胃口的膳食色彩搭配:我试了半年,真的看什么都有食欲
那天我数了数盘子里的颜色,吓了一跳 就前天中午,我点了一份外卖——黄焖鸡米饭。打开盖子,鸡肉、土豆、几片青椒。没了。整个饭盒里,除了酱油色就是黄色,零星点缀的绿色简直像沙漠里的绿洲。那一刻,我突然觉得……这饭吃得真没劲。不是味道不好,是眼睛...

那天我数了数盘子里的颜色,吓了一跳 就前天中午,我点了一份外卖——黄焖鸡米饭。打开盖子,鸡肉、土豆、几片青椒。没了。整个饭盒里,除了酱油色就是黄色,零星点缀的绿色简直像沙漠里的绿洲。那一刻,我突然觉得……这饭吃得真没劲。不是味道不好,是眼睛...

说实话,第一次被“鲜”击中,不是在高档餐厅,而是在我奶的灶台边。那天她只是炖了锅白菜豆腐,汤色白得不像话,我连喝三碗——后来才知道,秘密就是她偷偷丢进去的几粒干贝和一小片海带。这事儿让我彻底对味精脱敏。你想啊,要是天然食材就能搞定的滋味,干...

第一次吃苦瓜,我差点吐出来——怎么会有这么难吃的东西?涩、苦,还带着一股生青气。但家里老人就是爱吃,还非说“夏天吃点苦好”。后来被逼着多试了几次,居然…有点上头?现在反而主动买了。人真是善变。 说实话,我们对苦味的排斥是刻在基因...

说实话,我对辛香食材的迷恋,是从一碗姜撞奶开始的。那还是十年前在广州的一个潮湿的冬天,朋友拉着我钻进一家老铺子,一碗下肚,从喉咙暖到胃里,那股子冲劲儿——嘿,直接把我这个北方人给震住了。姜还能这么用?后来自己试,失败了好多次,牛奶温度不对,...

你知道那种感觉吗?——天热得人发蔫,什么东西都不想吃,筷子提起来又放下。这时候要是来一碟子酸辣土豆丝,或者一碗冰凉凉的酸梅汤……哎,胃口唰地就开了。说实话,我以前对酸的东西没太大感觉,直到有次去广西出差,吃了一碗酸嘢,就是那种用醋和糖腌的脆...

先说点啥呢。每次看到那些戒糖的帖子,我就想起自己曾经对着白砂糖发呆的日子。说实话,我根本戒不掉甜味——但也不想让身体被精制糖糟蹋。后来慢慢摸索,发现天然甜味食材真是个宝藏!不过……坑也不少。 蜂蜜:甜得高级,但假货多到心累 蜂蜜这东西,好的...

那股酸香从哪儿来 说实话,第一次闻见纳豆,我掉头就走。黏糊糊、臭烘烘——怎么能吃?可现在我冰箱里常备三盒。这事,不怪别人。怪我自己。 后来翻了点资料。原来那股冲鼻的气味,是枯草芽孢杆菌分解大豆蛋白时产生的吡嗪类化合物。你别嫌我拽词儿——就是...

记得小时候,家里米缸见底了,我妈会让我去粮店买米。那时候的米,抓一把在手上,总有些糠粉,煮出来的饭啊,带着点米黄色,嚼起来还有股淡淡的香味。现在超市里,米白得发光,亮得刺眼,一粒粒晶莹剔透——漂亮是真漂亮,可吃着总觉得少了点什么。(你看,人...

茶叶这玩意,明明都是树叶泡水,可全国各地愣是喝出了几百种花样。有些喝法,你第一次见准得懵——比如往茶里撒花椒,或者放盐和酥油。我第一次喝的时候,表情大概挺扭曲的。但多喝几次,哎,居然上瘾了。这就是地方茶饮的魔力吧,带着当地人的性格和水土,别...

巷口的油墩子,咔嚓一声回到童年 前几天路过老城区,闻到了一股久违的香味。炸萝卜丝饼,我们这叫油墩子。说真的,那股混合着菜油和萝卜清甜的气味,一下子就把我拽回了小学门口。那时候放学,五毛钱一个,金灿灿的,烫手。咬下去,外皮酥脆,里面是软糯的萝...