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这两天下了今冬第一场雪，办公室里好几个同事都在喊腿痒，晚上脱秋裤的时候，白屑飘得跟下雪似的。 问了一圈才发现，这群人有个共同的习惯——下班回家必须冲个烫澡，水温高到胳膊伸进去得缩一下的程度，冲个二三十分钟才出来。 真的。 他们总说冬天洗烫澡...

前几天碰着个小姑娘，脸晒得泛着红，连眼周都起了细碎的小疹子，进门就举着个SPF50+的防晒喷雾委屈：我都用最高倍数的了，怎么还晒成这样？ 我接过瓶子晃了晃。 半瓶都是空气。 合着她每次出门就对着脸喷两下，雾飘得比落在皮肤上的多，能有防护才怪...

上周门诊碰到个穿浅灰运动裤的小伙子，刚坐下就把脚往诊床边挪，脱鞋的瞬间自己先皱着眉往后缩——鞋里闷了快三天的味道飘出来，脚缝的白皮翻得露着嫩红的肉，说自己涂了快三周的特比萘芬，药膏没断过，一停药第二天就痒得要把脚抠出血。 我让他把最近穿的袜...

上周在科普群里碰到个阿姨，说自己腰上长的疹子结痂掉了快俩礼拜，怎么那片皮肤还是像过电似的疼？穿个棉质的宽松衣服蹭到，都要抽着冷气缓半天。 她一开始以为是疹子没长好，自己在家涂了好几天润肤露，一点用都没有。 其实这就是大家常怕的带状疱疹后遗神...

上周在门诊碰到个宝妈，抱着娃蹲走廊掉眼泪。 说自己严格照着网上的攻略，每天给娃涂8次身体乳，闹钟定得比上班打卡还准。娃躲得跟见了瘟神似的，一看见拿瓶子就往沙发底下钻，全家追着涂，累到腰都直不起来。结果该挠还是挠，晚上睡觉翻来覆去睡不踏实。 ...

上周在门诊碰到个姑娘，二十三岁，下巴上的红痘此起彼伏长了快小半年。 药膏涂了，熬夜也改了，连之前天天敷的面膜都停了，痘还是消不下去。 一问饮食才知道，她每天雷打不动两杯全糖珍珠奶茶，下午饿了就点一份脆骨炸鸡当加餐，连吃的燕麦片都是裹了糖的那...

上周刷到好几个朋友吐槽，刚入春脸就开始闹脾气——泛红、刺痒、涂啥都像在脸上撒盐。真的别慌，敏感性皮肤在春天遭的罪，大半是护肤品选得不对。 春天的脸，到底在怕啥 别一上来就叠涂三四层精华。 你想想啊，皮肤屏障本来就像个破了点洞的墙。 这时候你...

前儿个门诊上来了个三十出头的小伙子，揉着眼睛说自己看东西总飘小黑影，觉得是最近熬夜刷手机刷狠了，滴了半个月眼药水也没见好，还硬扛着不肯做检查。我当时就拍了桌子——这哪能扛啊？ 好多人把飞蚊症当“小毛病”，真的大意不得 咱们这辈人，谁没见过眼...