仁者医

前儿个楼下张阿姨拎着一兜子腌萝卜上来找我唠，说自己这嘴就离不得咸的，吃淡一口都觉得像没吃饭，问我是不是有啥毛病。我给她倒了杯温茶，说哪有啥毛病啊，你那口味偏向，跟自身体质本来就搭着边儿呢。 甜口偏爱者，多半是中气偏虚的底子 就好比我家那小孙...

标题备选： 1. 别被换季的风撂倒：四季交替时节的穿衣与作息调整 2. 换季总感冒？多半是穿衣睡觉没踩对节奏：四季交替时节的穿衣与作息调整 3. 我在门诊见了太多换季中招的年轻人：四季交替时节的穿衣与作息调整 上周三下午的门诊，刚给一个老阿...

上次在社区做科普，碰到家住3号楼的张阿姨。 子女都在邻市上班，一周才回来一次。她每天在家除了给花浇水，就是蹲在阳台摸那只三花猫。我问她咋不跟楼下老姐妹凑堆跳操，她撇撇嘴，说“跳不动，也怕人家等我，耽误大伙进度”。 你看，很多人对老人孤僻有误...

上周在社区的健康咨询点坐班，来了个张阿姨，攥着个皱巴巴的手帕，坐我对面先叹三口气。 说家里老头子脑梗之后半失能，卧床上快两年了。最闹心的是啥？ 嘴臭。 那味儿，凑近了说话都熏得人眼睛疼——不是那种普通的老人味，是带着腐坏感的臭。请的护工换了...

上周三门诊碰到72岁的张阿姨，被女儿搀着进来，说最近半年连开个黄桃罐头都要喊老伴帮忙。上次拎半袋十斤的大米从小区门口往家走，中途扶着梧桐树歇了三回，一开始以为是年纪大了气血虚，连着补了俩月蛋白粉，半点用都没有。 说真的，这种场景我见得太多了...

我前阵子陪我家老爷子去社区医院做老年体检，听见好几个叔叔阿姨凑一块吐槽——一晚上起夜三四次，刚躺暖就想尿，觉根本睡不踏实。 有人为了少起夜，下午两点之后就一口水都不碰，嘴唇干得爆皮，嗓子发黏。 说实话，这真的是走极端了。 为啥年纪大了，喝进...

上周碰到个老阿姨，女儿拎了两箱蛋白粉过来，说妈你吃，补蛋白。结果阿姨吃了半个月，肚子胀得连粥都喝不下，人反而掉了两斤秤。 你说这是补还是遭罪？ 说真的，我坐门诊这几十年，见的多了。子女孝顺是好事，可孝顺不能光靠花钱堆，得顺着老人的身子骨来。...

上周三门诊快下班的时候，进来个穿藏青色校服外套的妈妈，手里攥着皱巴巴的家校联系本，刚坐下眼泪就掉下来。说班主任连着三天找她，说娃上课坐不住，10分钟要站起来三次，铅笔咬得全是牙印，作业写到半夜11点还没写完半页，她在家骂了快半个月，娃现在一...

上周在健康论坛刷到个妈妈的求助帖，说娃湿疹反反复复折腾了快半年，每天按要求洗澡、涂保湿霜，半分没偷懒，结果脖子、胳膊窝的红疹子还是消了又长。点进去翻了两页细节，我直接扶额——她是每天先给娃全身涂完厚厚的保湿霜，再抱去浴室洗澡。 这顺序完全拧...

坐诊室快四十年，见得最多的焦虑家长，就是抱着娃跨进门槛，第一句话就是“大夫，我家娃这一年到头感冒八回，您快给想个法子把免疫力提上来”。 我每次都得先给人倒杯温热水，您哪，别急啊。 免疫力哪是按个按钮就能拉满的？就好比家里那烧柴火的灶，你火都...