仁者医

上周跟朋友去打飞盘。 她落地的时候小腿一扯，当场蹲在地上嘶嘶抽冷气。 旁边凑过来三四个热心人，七嘴八舌出主意——”快揉！””拿热毛巾敷敷！””我给你抹点我家的活络油！”...

前阵子碰到个老伙计，大冷天裹着厚棉裤，单脚蹦着进的门。 一问才知道是痛风急性犯了。 疼得连袜子都穿不上。 他说自己在家硬扛，还想着多走两步“活动活动散散气”，结果越走越肿，原来的布鞋直接把脚面勒出一道深印子。 说实话，我当时看着都替他疼。 ...

上周门诊碰到62岁的张阿姨，去年体检查出来骨密度T值-2.8，本来出门遛弯都揣着个登山杖，走路比谁都小心。结果上周在家穿拖鞋去阳台拿洗衣液，脚底下一滑，整个人坐地上了。 摔那一下，她自己说，整个人都懵了。 送到医院拍片子，腕骨骨折，尾骨也有...

前阵子在社区健康群里，有个姑娘说自己上周去拍颈椎片，生理曲度变直的程度，比她爸那个开了二十年长途的老司机还严重。问她平时啥姿势。 哦，窝在沙发里，手机搁在肚子前面，头埋得快贴到屏幕上，一刷就是三四个小时。 说真的，好多人一提到调整手机高度，...

上周在诊室坐了一上午，碰着三个都是胳膊抬不利索的老熟人。其中张哥特逗，右肩膀僵了快半年，在家对着自家客厅的白墙蹭了仨月，墙皮都被他手指磨掉巴掌大一块，胳膊还是抬不到肩膀以上。 我问他咋练的，他还挺得意，说每天早上起来就站墙根，手指往上爬，能...

上周门诊碰到个大姐。 进门就垮着脸，说刚花小一万换了所谓的”护脊硬棕垫”，本来想靠这个缓解腰突，结果躺了三天，早上起来腰僵得像块冻住的腊肉，连穿袜子都要扶着墙缓五分钟。 真的。我听着都替她心疼。多少人对腰突睡床垫的认...

上周在社区跟大家聊膝盖的事，碰到个张阿姨，家住三楼，每次上下楼都得扶着栏杆挪五分钟，说自己这膝盖一沾台阶就针扎似的疼，问我是不是干脆以后都坐轮椅算了。 哪能啊。 她就是平时上下楼的姿势没注意，硬生生把本来就不算结实的膝盖，磨得更疼了。 为啥...

我今年62，在医院待了一辈子，退休了被返聘回去坐诊，平时最爱扎家里厨房忙活。前阵楼下张阿姨跟我念叨，说儿媳妇不让她留剩菜，倒了心疼，吃了又怕出问题，蹲在垃圾桶边纠结了半小时。 哎，这点事儿，哪用这么纠结啊。 凉透之前别往冰箱塞，这步错了全白...

上周三我赶早会，起晚了十分钟。下楼的时候便利店的热包子都卖光了，随手抓了盒冰杨梅就往地铁站跑。站台上等车的时候咬了三颗，酸得我腮帮子直发僵，胃里还隐隐有点抽。真的没必要为了赶时间硬塞冰的酸的东西。很多人被网上断章取义的短视频吓住，觉得空腹吃...

上周在论坛蹲了半下午的帖，看到个28岁的小伙子说自己凌晨肾结石疼到在急诊地上打滚，问是不是自己天天喝奶茶喝出来的。疼啊。我第一反应先问：你一天纯白水喝多少？他挠头想了半天，说最多两杯，剩下的全靠冰美式、冰奶茶顶，有时候忙起来连那两杯都喝不完...