仁者医的文章

上周门诊碰到个刚上小学的小孩，擤鼻涕带了半张纸的血丝，妈妈急得快哭了，说家里24小时开着地暖，加湿器摆了两台，湿度计显示45%，怎么还干成这样？ 很多人一到供暖季就跟干杠上了，要么瞎买一堆贵价加湿器，要么乱加一堆奇奇怪怪的东西，折腾半天还是...

今早拉开窗帘看见雨帘的时候，我直接把原本约好的徒步局给退了。谁懂啊。那种雨打在防盗窗上噼里啪啦的动静，连出门拿快递都要做三分钟心理建设的感觉，相信每一个讨厌雨天路滑、裤脚沾泥的人都懂。很多人一到雨天就犯愁，觉得在家待着不是瘫就是晃，熬到下午...

今早下楼扔垃圾，碰见楼下张阿姨挎着布袋子要去郊野公园。我拦了她一句，说今天这阴沉沉的天，你咋还穿个短袖短裤就往外冲？她还笑，说你这老头子老顽固，大太阳天出去晒得掉皮，阴天出去多舒服，连防晒霜都不用涂。 我当时没好意思跟她多掰扯。 说实话，真...

上周六在小区楼下碰着张阿姨，拎着半兜狗尾巴草往家走，说要给小孙子编个小兔子。搁三个月前她可不是这样，那时候每到傍晚就窝在沙发上刷抗战剧，坐久了胃胀气，站起来走两步都觉得腰硬，去医院查啥毛病没有，就是坐得太久，活动节奏不对。 别把黄昏时段的活...

上周在小区碰到张阿姨，捂着胸口扶着树喘气，说自己6点不到就出门绕着公园跑三圈，这俩礼拜总觉得晕乎乎的。我当时就提醒她，你这不是晨练，是硬扛啊。 天刚亮就练，真的好吗？ 很多人觉得越早的空气越干净。真不是。 一整个晚上，路边的树、草都在闷头喘...

这两天入伏，门诊走廊里全是穿短袖晃悠的。 一开口就说昨晚去泳池泡了俩钟头，爽是爽，今早起来胳膊抬不起来。我听着都笑——你们啊，光记得水里凉快，把游泳休闲注意的那些细碎小事全忘了。 我在诊室坐了快四十年，见过太多抱着“游泳能调状态”念头的人，...

上周六天朗气清，我套了件宽松的速干外套就扛着车下楼，本来想顺着滨江绿道晃个五公里就回家，结果骑到第三公里的时候，后腰开始发僵，脚腕蹭着锁鞋的硬边磨出个红印，停在路边擦汗的时候才反应过来——之前总觉得休闲骑嘛，又不是去打比赛，怎么舒服怎么来，...

上周跟朋友去近郊爬个海拔才800米的小山，他刚走三分之一路就捂着膝盖蹲地上，说早知道不穿板鞋出门了。说真的，好多人觉得登山不就是出门走台阶？根本没做基础准备，最后遭罪的全是自己的膝盖和肺。 先摸清楚自己当天的身体底牌 别等临出门了才想起翻攻...

前阵子楼下老张头。 揣着半瓶常温矿泉水，连个创可贴都没带，就跟着网红博主的攻略去爬西山野线。 回来的时候脚磨了三个大泡，膝盖肿得弯都弯不下来，逢人就说徒步是花钱找罪受。 我听着直摇头。 哪是徒步遭罪啊，是他出门前半点儿规划都没做，全凭着一时...

上周六跟科室几个小伙伴凑了局，去近郊那个靠水的营地躺了大半天。刚把折叠椅摆开，就看见旁边一家带娃的，小孩直接光着脚在没过脚踝的草里跑，当妈的在后面举着相机拍，喊着”这才是童年”。我当时心里咯噔一下——去年夏天我就接诊...