仁者医

有没有试过蹲厕所蹲到腿麻，肚子胀得圆滚滚，就是排不出来？ 去医院查了一圈，啥器质病变都没找到，医生说这是功能性便秘。 不少人第一反应就是补膳食纤维，可为啥有人补了半天，一点用没有？甚至还越补越堵？ 先搞懂：膳食纤维不是越多越好，得分类型 很...

前几天在小区楼下遛弯，碰到老陈蹲花坛边揉肚子，眉头皱得能拧出水，说早上赶去给儿子送孩子，没顾上吃早饭，这会胃里又泛酸搅得慌。 这不就是典型的，不按饭点吃饭作出来的不舒服嘛。咱们不少有慢性胃炎的朋友，都听人说要规律进餐，可啥叫规律？真不是所有...

夏天一开空调，整个人都活过来了。可待够大半天呢？喉咙干得发紧，鼻子痒老想揉，出门还动不动打喷嚏。很多人都怪空调吹了冷风。其实，多半是湿度在搞鬼。 为什么空调一开，湿度就蹭蹭往下掉？ 原理其实很好懂。空调制冷的时候，内部的冷凝器温度特别低，空...

昨天楼下张阿姨拉着我在小区花园唠了快半小时，说她家老头子打呼打了快三十年，从前只觉得吵，戴个耳塞也就忍了，最近这半年总碰到打着打着突然没了动静，整个房间安安静静十几秒，才猛的一声大呼噜冲出来。 吓的她现在整宿整宿不敢深睡，就怕哪一次喘不上来...

很多老烟枪都说，我抽了几十年不也好好的？单位体检拍了胸片没事，就不用管肺了？ 真不是这样。 为什么吸烟的人要主动做肺功能监测？ 肺这个器官，藏得很深。它的代偿能力比你想象的强得多，哪怕一半以上的肺功能已经受损，你平时日常活动可能都感受不到明...

前几天早上去菜场买菜，碰到楼下一起遛弯的老周，咳得直弯腰，手捂着喉咙说，这两天雾霾下来，嗓子里总像卡了一团浸了水的棉花，吐不出咽不下，连睡觉都堵得慌。问我有没有什么好法子。其实哪有什么神法子，都是日常里攒的小经验，给普通人提个醒。 出门先把...

很多慢性咽炎患者都有过这种感受：喉咙整天干巴巴的，卡着痰咳不出来，喝了一大杯水没过十分钟又干了，怎么喝都不对劲儿。其实啊，问题不一定出在咽炎本身，可能是你喝水的习惯错了。 水温不对，喝再多也是白搭 不少人冬天就爱捧着滚烫的热水杯，觉得喝下去...

太遭罪了呀！感冒都好了十几天，鼻子还是堵得慌，张嘴睡觉堵得打呼噜，连吃饭都尝不出味儿，谁遇上谁闹心。前几天楼下张阿姨拎着半袋自家种的小青菜找我唠嗑，说的就是这档子事，试了好多法子还是不通，急得觉都睡不好。 为啥感冒都好透了，鼻子还堵着不松快...

开春了，路边的玉兰、樱花挨个开，风一吹就是满街落英，好看是真好看。可对花粉过敏的朋友来说，出门那一步，都要咬咬牙。春风里飘的哪是花，全是让你鼻子痒、打喷嚏、眼睛红的小麻烦。今天就跟大家掰扯掰扯，哪些防护装备真有用，哪些是白花钱。 最基础也最...

前几天在小区遛弯，碰到三楼的张姐，扶着栏杆咳得直不起腰。这不刚入秋，气温忽上忽下，她的老毛病又犯了，连去菜市场买菜都得歇三回。很多朋友跟她一样，平时好好的，一换季就卡在这里，喘得难受。 为啥换季就容易出状况，其实气道本身就「娇气」 咱们身上...